كيف تهدئين طفلك العصبي أثناء وقت البطن: دليل شامل للآباء

إجابة سريعة

معظم نوبات الانزعاج أثناء وقت البطن تعود إلى أحد أربعة أسباب: السطح صلب جدًا أو ناعم جدًا، أو أن طفلك متعب أو جائع، أو أن الوضعية غير مريحة، أو ببساطة يحتاجك بالقرب منه. أصلح الإعداد أولاً، وانزل إلى مستوى عينيه، واجعل الجلسات قصيرة. إذا كان طفلك لا يزال يقوس ظهره أو يصرخ أو يتصلب بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق من التهدئة الحقيقية، فتوقف وحاول مرة أخرى لاحقًا. صعوبات وقت البطن طبيعية، وإجبار الجلسة نادرًا ما يساعد.

قد يجعلك طفلك المتذمر أثناء وقت البطن تشعر أنك تفعل شيئًا خاطئًا. على الأرجح أنت لست مخطئًا. وقت البطن عمل شاق للمولود الجديد، والبكاء هو إحدى الطرق القليلة التي يمكنه من خلالها إخبارك أن الوضعية أو التوقيت أو السطح لا يناسبه بعد.

الحيلة هي التعامل مع الانزعاج كمعلومات وليس كفشل. ستجد أدناه أكثر صعوبات وقت البطن شيوعًا، وما تعنيه عادةً، والتعديلات الصغيرة التي تصلح معظمها. ستجد أيضًا نقطة واضحة حيث يكون التصرف الصحيح هو التوقف والمحاولة مرة أخرى لاحقًا.

اقرأ الانزعاج قبل تغيير أي شيء

ليس كل بكاء أثناء وقت البطن يعني نفس الشيء. الأنين مع حركة الساقين غالبًا يعني أن طفلك يعمل بجد ويحتاج إلى دقيقة. البكاء الحاد مع وجه أحمر وقبضات مضمومة يعني عادةً أن شيئًا ما غير مريح حقًا. تقويس الظهر وتحويل الرأس بعيدًا غالبًا ما يكون علامة على التعب أو التحفيز الزائد وليس الألم. انتظر لثانيتين أو ثلاث قبل أن تلتقطه، لأن الاستجابة التي تختارها تعتمد على الإشارة.

إذا كان طفلك هادئًا ولكنه ببساطة لا يرفع رأسه، فهذه ليست مشكلة لحلها. يتعب المواليد الجدد بسرعة، والدفعات القصيرة تعتبر كافية. استهدف بضع دقائق في المرة، عدة مرات في اليوم، بدلاً من جلسة واحدة طويلة. إذا كان طفلك هادئًا، اتركه هناك وابقَ قريبًا.

• الأنين مع الحركة: انتظر 30 ثانية قبل التدخل.
• البكاء الحاد مع وجه أحمر: التقط وأعد الضبط.
• تقويس الظهر وتحويل الرأس: على الأرجح متعب أو محفز بشكل زائد، وليس في ألم.

أصلح السطح والإعداد أولاً

السطح هو السبب الأكثر شيوعًا. المرتبة الناعمة جدًا تجعل طفلك يغوص، مما يجعل رفع الرأس أصعب. الأرضية العارية صلبة وباردة جدًا. حصيرة ثابتة ومسطحة على الأرض بميل طفيف عادةً ما تكون أسهل نقطة بداية. إذا انزلق طفلك أو استسلمت ذراعاه، فالسطح على الأرجح ناعم جدًا أو أملس جدًا.

الوضعية مهمة أيضًا. لف منشفة صغيرة تحت الصدر مع توجيه الذراعين للأمام حتى يتمكن طفلك من الدفع لأعلى. انزل على الأرض ليكون وجهك على مستوى عينيه. وجه الوالد هو أكثر شيء مثير للاهتمام في الغرفة، وغالبًا ما يشتري لك دقيقة أو دقيقتين إضافيتين. إذا كنت تستخدم مرآة، ضعها حيث يمكنه رؤيتها بالفعل دون إجهاد رقبته.

• الثابت والمسطح يتفوق على الناعم والمبطن.
• لف الصدر مع توجيه الذراعين للأمام يجعل الدفع لأعلى أسهل.
• وجهك على مستوى العين هو إلهاء مجاني.

حدد التوقيت حول الرضعات والقيلولات

وقت البطن بعد الرضاعة مباشرة وصفة للقلس والانزعاج. انتظر 20 إلى 30 دقيقة على الأقل بعد الرضاعة. وقت البطن في نهاية فترة اليقظة، عندما يكون طفلك متعبًا بالفعل، هو أيضًا محفز شائع. الوقت المثالي عادةً ما يكون بعد تغيير الحفاض، عندما يكون طفلك منتبهًا ولكن ليس جائعًا أو متعبًا بعد.

إذا كان طفلك يعاني من الارتجاع أو معدة حساسة، اجعل الجلسات قصيرة جدًا ومائلة قليلاً بدلاً من الاستلقاء الكامل. إذا كان طفلك مصابًا بنزلة برد أو محتقنًا، فإن وقت البطن المسطح يكون أصعب لأن التنفس يشعر بمجهود أكبر. في هذه الحالة، جرب وقت البطن على صدرك بدلاً من الأرض.

• انتظر 20 إلى 30 دقيقة بعد الرضاعة.
• جرب بعد تغيير الحفاض، وليس في نهاية فترة اليقظة.
• الصدر إلى الصدر يعتبر وقت بطن عندما تكون الوضعيات المسطحة صعبة.

استخدم مرآة ومحمولاً لجذب الانتباه

غالبًا ما يتحمل الأطفال وضعية أطول إذا كان هناك شيء ينظرون إليه. المرآة هي واحدة من الألعاب القليلة التي تصلح لطفل صغير جدًا، لأن الوجوه والحركة تجذب الانتباه قبل أن تتمكن الأيدي من الوصول. المحمول المعلق بحركة لطيفة يؤدي نفس الغرض أثناء تغيير الحفاضات والرضاعة، وهي لحظات يكون فيها الطفل مستلقيًا على ظهره ويمكنه ممارسة تحريك رأسه.

حافظ على الإلهاء البصري بسيطًا. جسم واحد واضح أفضل من كومة مزدحمة من الألعاب. إذا كان طفلك محفزًا بشكل زائد بالفعل، فإن إضافة المزيد من الضوضاء والألوان ستجعل الانزعاج أسوأ، وليس أفضل.

• نقطة تركيز واحدة واضحة تتفوق على حصيرة لعب مزدحمة.
• المرايا تعمل قبل أن تتطور مهارات الإمساك والوصول.
• أزل الإلهاء إذا كان طفلك يحول وجهه بعيدًا.

متى تتوقف وتجرب خيارًا آخر

أوقف الجلسة إذا كان طفلك يصرخ أو يتصلب أو يقوس ظهره باستمرار بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق من التهدئة الحقيقية. توقف فورًا إذا كان يتقيأ أو يعاني من صعوبة في التنفس أو يبدو غير بصحة جيدة. لا تستمر في بكاء شديد، لأن الارتباط السلبي بوقت البطن يجعل المحاولة التالية أصعب.

اختر خيارًا آخر بدلاً من ذلك: وقت البطن من الصدر إلى الصدر، أو حمل طفلك بشكل مستقيم على كتفك، أو حمله عبر ساعدك. هذه لا تزال تبني قوة الرقبة والكتف. إذا كان طفلك لا يتحمل أي وضعية مسطحة باستمرار، أو لاحظت ظهور بقعة مسطحة على الرأس، تحدث إلى طبيب الأطفال أو زائر الصحة بدلاً من استكشاف الأخطاء بمفردك.

• دقيقتان إلى ثلاث دقائق من الضيق الحقيقي: توقف.
• القيء أو صعوبة التنفس أو عدم الشعور بالصحة: توقف واطلب المشورة.
• بقعة مسطحة أو عدم تحمل على الإطلاق: اسأل طبيب الأطفال.

تشخيص انزعاج وقت البطن

• العَرَض: البكاء خلال الدقيقة الأولى، في كل مرة: من المحتمل أن الجلسة تبدأ بعد الرضاعة بفترة قصيرة جدًا أو متأخرة جدًا في فترة اليقظة. انقل وقت البطن إلى ما بعد تغيير الحفاض مباشرة، على الأقل 20 إلى 30 دقيقة بعد الأكل. إذا لم يساعد تعديل التوقيت بعد بضعة أيام، تحقق من السطح بعد ذلك.
• العَرَض: الانزلاق أو الغوص أو استسلام الذراعين: السطح ناعم جدًا أو أملس جدًا. انتقل إلى حصيرة ثابتة ومسطحة على الأرض ولف منشفة صغيرة تحت الصدر مع توجيه الذراعين للأمام. القاعدة الثابتة هي أكبر تغيير يمكن لمعظم الآباء القيام به.
• العَرَض: الهدوء لمدة دقيقة، ثم بكاء حاد مفاجئ: هذا عادةً تعب أو تحفيز زائد، وليس ألمًا. أنهِ الجلسة، والتقط طفلك، وحاول مرة أخرى لاحقًا. الجلسات القصيرة والمتكررة تتفوق على الطويلة. توقف هنا. لا تبدأ نفس الجلسة بعد بكاء شديد.
• العَرَض: تقويس الظهر أو تصلب الجسم أو القيء: توقف فورًا. جرب وقت البطن من الصدر إلى الصدر أو الحمل بشكل مستقيم على كتفك بدلاً من ذلك، وتحدث إلى طبيب الأطفال أو زائر الصحة إذا استمر الأمر. هذه هي النقطة لاختيار خيار آخر بدلاً من استكشاف الأخطاء بمفردك.

قطع Cam Cam Copenhagen التي تساعد في وقت البطن

• محمول خشبي - Augusta: محمول خشبي بأرانب صغيرة لطيفة ومرآة في الجانب السفلي ليتمكن الطفل من رؤية نفسه. المرآة السفلية تعطي الطفل المستلقي على ظهره شيئًا للتركيز عليه أثناء تغيير الحفاضات والرضاعة، والحركة اللطيفة يمكن أن تجذب الانتباه عندما لا تنجح جلسة الأرض.
• عش الطفل - OCS - Classic Stripes Blue: عش طفل مريح بقاع ثابت ومستقر وحافة داخلية مصممة بزاوية 90 درجة للتهوية والسلامة. القاعدة الثابتة والمستقرة هي بالضبط ما يجعل رفع الرأس أسهل، والبناء القابل للتنفس مهم عندما يعمل طفلك بجد في وضعية مسطحة.
• حامل اللهاية - GOTS Classic Stripes Camel: حامل لهاية بحلقة مطاط طبيعي 100% قوية، ومشبك خشبي بمعدن خالٍ من النيكل، وتصميم تم اختباره وفقًا للمعيار الأوروبي/الدنماركي DS/EN 12586 + A1. لهاية في متناول اليد يمكنها تهدئة طفل متذمر في منتصف الجلسة دون أن تضطر إلى مغادرة الحصيرة، والمشبك المختبر يبقيها ملتصقة بالملابس بدلاً من الأرض.

صعوبات وقت البطن هي مرحلة، وليست حكمًا على تربيتك. أصلح السطح والتوقيت، وانزل إلى مستوى العين، واجعل الجلسات قصيرة، وتوقف عندما يتحول الانزعاج إلى ضيق حقيقي. إذا لم تنجح الوضعيات المسطحة أبدًا، فإن وقت الصدر إلى الصدر ومحادثة مع طبيب الأطفال هما الخطوتان التاليتان الصحيحتان.