Essenciais para o Sono do Bebé: O que Realmente Precisa

Resposta rápida

Compre primeiro uma superfície de dormir firme e plana e um lençol de ajuste, depois adicione um swaddle ou saco-cama e uma luz noturna fraca. A maioria dos outros produtos de sono para recém-nascidos é opcional. Escolha um saco-cama em vez de mantas soltas para o sono não supervisionado e mantenha o espaço de dormir livre.

É fácil comprar demasiados equipamentos de sono para recém-nascidos. A verdade é que uma superfície de dormir segura, um lençol de ajuste e uma camada vestível fazem a maior parte do trabalho. O resto é conforto, conveniência ou preferência.

Este guia de compras dá-lhe regras de decisão em vez de uma longa lista de compras. Abrange o que comprar primeiro, o que evitar e como escolher entre opções como uma manta de musselina e um saco-cama com fecho.

Comece pela superfície de dormir, não pelos acessórios

O local mais seguro para um recém-nascido dormir é um colchão firme e plano num berço, alcofa ou cama de grades que cumpra as normas de segurança atuais. Um lençol de ajuste que se mantenha esticado é a única roupa de cama de que precisa. Protetores, almofadas e mantas soltas não pertencem ao espaço de dormir, por mais decorativos que pareçam.

Assim que a superfície estiver correta, adicione uma camada vestível. Para recém-nascidos, isso é geralmente um swaddle ou um saco-cama adequado à temperatura ambiente. Mantenha o espaço de dormir livre e use chupeta ou ruído branco apenas se o seu bebé responder bem.

• Verifique se o lençol assenta bem e não pode ser puxado.
• Coloque o berço ou alcofa no seu quarto durante os primeiros meses.
• Evite protetores de cama de grades e mantas soltas para o sono não supervisionado.

Saco-cama vs manta: escolha com base na supervisão

Um saco-cama é a melhor escolha para o sono noturno porque fica no lugar e não pode cobrir o rosto. O Saco-cama 0-6 Meses - OCS - Mirtilos é uma opção com fecho em algodão orgânico com um forro macio em jersey. É concebido para recém-nascidos que tiram as mantas e é testado de acordo com as normas britânicas BS 8510:2009.

Uma manta de musselina ainda é útil para sestas supervisionadas, passeios no carrinho e tempo de barriga para baixo. A Manta de Musselina para Bebé - GOTS - Mirtilos é feita com quatro camadas de algodão orgânico respirável certificado GOTS, por isso é leve e quente sem ser volumosa. Use-a como cobertura no carrinho ou como uma camada macia sobre o seu colo durante as mamadas.

• Use um saco-cama para o sono não supervisionado.
• Use uma manta de musselina para carrinhos, aconchego e sestas supervisionadas.
• Verifique a gama de tamanhos do saco antes de comprar; um saco de 0-6 meses não servirá num bebé mais velho.

Mamadas e mudas noturnas: compre para pouca luz e rapidez

As mamadas noturnas são mais rápidas quando consegue ver sem acender uma luz de teto forte. Uma pequena luz noturna com um brilho quente e suave ajuda a alimentar e a mudar sem acordar totalmente o seu bebé. A Luz Noturna Lua - Off White tem um botão de pressão por baixo e uma função de mudança de cor que ativa tocando nela.

Para mudas fora do quarto do bebé, um tapete de mudar dobrável evita que tenha de improvisar numa cama ou sofá. O Tapete de Mudar, Acolchoado - OCS Classic Stripes Blue, Praline dobra-se com uma mão, tem um bolso interior para uma fralda e uma musselina, e é revestido para ser resistente à sujidade e à água. Mantenha-o abastecido para não estar a procurar às 3 da manhã.

• Escolha uma luz noturna com um brilho quente e fraco em vez de um feixe branco forte.
• Mantenha uma fralda extra e uma musselina no bolso do tapete de mudar.
• Limpe o tapete após o uso; a superfície revestida não é lavável na máquina.

O que pode evitar ou adiar

Não precisa de um conjunto completo de roupa de cama, uma almofada ou uma colcha grossa para um recém-nascido. Também não precisa de vários sacos-cama de tamanhos diferentes antes de o seu bebé chegar. Compre um na gama de tamanhos correta e depois aumente o tamanho quando o seu bebé o superar.

Artigos especiais como posicionadores, ninhos e sacos de dormir com peso não são necessários e podem não ser seguros para o sono não supervisionado. Se um produto promete fazer o seu bebé dormir mais tempo, trate isso como uma alegação de marketing em vez de uma razão para comprar.

• Evite almofadas, colchas e protetores para recém-nascidos.
• Compre um saco-cama no tamanho certo, não um conjunto completo.
• Evite produtos com peso ou posicionadores para o sono não supervisionado.

Regras de decisão para compras de sono de recém-nascidos

• Se for para sono não supervisionado: Escolha uma manta vestível ou saco-cama na gama de tamanhos correta. Mantenha o espaço de dormir livre de mantas soltas, almofadas e protetores. Saco-cama primeiro; manta de musselina apenas para uso supervisionado.
• Se for para mamadas noturnas: Dê prioridade a uma luz noturna fraca e quente e a um tapete de mudar que possa abrir com uma mão. Mantenha uma fralda e uma musselina no bolso do tapete. Pouca luz e acesso rápido reduzem o despertar noturno para ambos.
• Se não tiver a certeza sobre o tamanho: Compre um artigo na gama de tamanhos atual do seu bebé, não vários tamanhos à frente. Um saco-cama de 0-6 meses não servirá num bebé de 6-18 meses. Compre um, use-o e depois aumente o tamanho quando deixar de servir.
• Se um produto promete um sono mais longo: Trate isso como uma alegação, não como uma razão para comprar. Concentre-se numa superfície segura, uma camada vestível e uma rotina de deitar consistente. Evite posicionadores e produtos de sono com peso para recém-nascidos.

Factos do produto que importam

• Saco-cama 0-6 Meses - OCS - Mirtilos: Saco-cama macio em algodão orgânico para bebés recém-nascidos, com design de fecho e forro macio em jersey. Testado de acordo com as normas britânicas BS 8510:2009. Um saco com fecho mantém-se no lugar apesar dos pontapés e mantém o espaço de dormir livre, o que é mais seguro do que uma manta solta para o sono noturno.
• Manta de Musselina para Bebé - GOTS - Mirtilos: Feita com 4 camadas de algodão orgânico respirável certificado GOTS. Leve, quente e texturizada pela trama. A musselina respirável é útil para carrinhos, aconchego e sestas supervisionadas, mas não deve substituir um saco vestível para o sono não supervisionado.
• Luz Noturna Lua - Off White: Cria um brilho quente e suave. Ligue com um botão por baixo da lâmpada e ative a função de mudança de cor tocando suavemente. Uma luz fraca e quente ajuda a alimentar e a mudar à noite sem acordar totalmente o seu bebé.
• Tapete de Mudar, Acolchoado - OCS Classic Stripes Blue, Praline: Dobra-se com uma mão até ficar pequeno, tem um bolso interior para uma fralda e uma musselina, e é revestido para ser resistente à sujidade e à água. Uma dobra com uma mão e um bolso abastecido tornam as mudas noturnas mais rápidas e impedem que deixe o espaço de dormir desarrumado.

Para quem é esta lista

Melhor para

• Pais à espera do primeiro bebé que querem uma lista curta e segura
• Cuidadores a preparar uma alcofa ou berço no seu quarto
• Qualquer pessoa a decidir entre um saco-cama e uma manta de musselina

Não para

• Pais à procura de um conjunto completo de decoração para o quarto do bebé
• Qualquer pessoa que queira um produto que prometa fazer um recém-nascido dormir a noite toda
• Configurações de sono para crianças mais velhas, que precisam de tamanhos e verificações de segurança diferentes

Acertar na superfície de dormir, adicionar uma camada vestível e manter o espaço livre. Um saco-cama, uma manta de musselina respirável, uma luz noturna fraca e um tapete de mudar dobrável cobrem o essencial para o sono do recém-nascido sem encher o quarto do bebé com coisas que não vai usar.