Como acalmar um bebé irritadiço durante o tempo de barriga: guia para pais

Resposta rápida

A maioria das birras no tempo de barriga para baixo resume-se a uma de quatro coisas: a superfície é demasiado dura ou demasiado macia, o bebé está cansado ou com fome, a posição é desconfortável, ou simplesmente precisa de si mais perto. Corrija primeiro a configuração, coloque-se ao nível dos olhos e mantenha as sessões curtas. Se o bebé continuar a arquear as costas, a gritar ou a ficar rígido após dois ou três minutos de mimo genuíno, pare e tente novamente mais tarde. As dificuldades no tempo de barriga para baixo são normais, e forçar uma sessão raramente ajuda.

Um bebé irritado durante o tempo de barriga para baixo pode fazer com que sinta que está a fazer algo errado. Provavelmente não está. O tempo de barriga para baixo é um esforço para um recém-nascido, e o choro é uma das poucas formas de lhe dizer que a posição, o momento ou a superfície ainda não estão a funcionar para ele.

O truque é tratar a birra como informação e não como um fracasso. Abaixo encontrará as dificuldades mais comuns no tempo de barriga para baixo, o que geralmente significam e os pequenos ajustes que resolvem a maioria delas. Encontrará também um ponto claro em que a decisão certa é parar e tentar novamente mais tarde.

Leia a birra antes de mudar qualquer coisa

Nem todo o choro durante o tempo de barriga para baixo significa o mesmo. Um choramingar com as pernas a mexer geralmente significa que o bebé está a esforçar-se e precisa de um minuto. Um choro agudo com o rosto vermelho e os punhos cerrados geralmente significa que algo está genuinamente desconfortável. Arquear as costas e virar a cabeça é muitas vezes um sinal de cansaço ou sobre-estimulação, em vez de dor. Observe durante dois ou três segundos antes de o pegar ao colo, porque a resposta que escolhe depende do sinal.

Se o bebé está calmo mas simplesmente não levanta a cabeça, isso não é um problema para resolver. Os recém-nascidos cansam-se rapidamente, e pequenos períodos contam. Procure alguns minutos de cada vez, várias vezes ao dia, em vez de uma sessão longa. Se o bebé está calmo, deixe-o lá e fique por perto.

• Choramingar com movimento: dê 30 segundos antes de intervir.
• Choro agudo com o rosto vermelho: pegue ao colo e recomece.
• Arquear as costas e virar a cabeça: provavelmente cansado ou sobre-estimulado, não com dores.

Corrija primeiro a superfície e a configuração

A superfície é o culpado mais comum. Um colchão demasiado macio faz o bebé afundar-se, o que dificulta levantar a cabeça. Um chão nu é demasiado duro e frio. Uma esteira firme e plana no chão com uma ligeira inclinação é geralmente o local mais fácil para começar. Se o bebé escorrega ou os braços cedem, a superfície é provavelmente demasiado macia ou demasiado lisa.

A posição também importa. Enrole uma toalha pequena sob o peito com os braços para a frente para que o bebé possa empurrar para cima. Coloque-se no chão para que o seu rosto fique ao nível dos olhos dele. O rosto de um dos pais é a coisa mais interessante na sala e muitas vezes ganha um ou dois minutos extra. Se estiver a usar um espelho, coloque-o onde o bebé o possa ver sem esforço.

• Firme e plano é melhor do que macio e almofadado.
• A toalha enrolada no peito com os braços para a frente facilita empurrar para cima.
• O seu rosto ao nível dos olhos é uma distração gratuita.

Escolha o momento certo em relação às refeições e sestas

O tempo de barriga para baixo logo após a refeição é uma receita para regurgitação e irritação. Espere pelo menos 20 a 30 minutos após a refeição. O tempo de barriga para baixo no fim da janela de vigília, quando o bebé já está cansado, também é um gatilho comum. O momento ideal é geralmente após a troca da fralda, quando o bebé está alerta mas ainda não tem fome nem está demasiado cansado.

Se o bebé tem refluxo ou estômago sensível, mantenha as sessões muito curtas e numa posição mais vertical do que totalmente deitado. Se o bebé está constipado ou congestionado, o tempo de barriga para baixo deitado é mais difícil porque respirar exige mais esforço. Nesse caso, tente o tempo de barriga para baixo no seu peito em vez do chão.

• Espere 20 a 30 minutos após a refeição.
• Tente após a troca da fralda, não no fim da janela de vigília.
• De peito para peito conta como tempo de barriga para baixo quando as posições deitadas são difíceis.

Use um espelho e um móbile para manter a atenção

Os bebés muitas vezes toleram uma posição por mais tempo se houver algo para olhar. Um espelho é um dos poucos brinquedos que funciona para um bebé muito novo, porque rostos e movimento captam a atenção antes de as mãos conseguirem alcançar. Um móbile suspenso com movimento suave faz o mesmo trabalho durante as trocas de fralda e a amamentação, que também são momentos em que o bebé está deitado de costas e pode praticar virar a cabeça.

Mantenha a distração visual simples. Um objeto claro é melhor do que uma pilha de brinquedos. Se o bebé já está sobre-estimulado, adicionar mais ruído e cor vai piorar a birra, não melhorar.

• Um ponto focal claro é melhor do que uma esteira de atividades cheia.
• Os espelhos funcionam antes de o agarrar e alcançar se desenvolverem.
• Remova a distração se o bebé estiver a virar a cara.

Quando parar e tentar outra opção

Pare a sessão se o bebé estiver a gritar, a ficar rígido ou a arquear as costas continuamente após dois ou três minutos de mimo genuíno. Pare imediatamente se estiver a vomitar, com dificuldade em respirar ou parecer doente. Não force um choro intenso, porque uma associação negativa com o tempo de barriga para baixo dificulta a próxima tentativa.

Escolha outra opção: tempo de barriga para baixo de peito para peito, carregar o bebé na vertical sobre o ombro ou segurá-lo ao longo do antebraço. Estas opções também fortalecem o pescoço e os ombros. Se o bebé consistentemente não tolerar nenhuma posição deitada, ou se notar uma zona achatada a desenvolver-se na cabeça, fale com o pediatra ou com o profissional de saúde em vez de tentar resolver sozinho.

• Dois a três minutos de sofrimento real: pare.
• Vómitos, dificuldade em respirar ou mal-estar: pare e procure aconselhamento.
• Zona achatada ou nenhuma tolerância: fale com o pediatra.

Diagnóstico da birra no tempo de barriga para baixo

• Sintoma: choro no primeiro minuto, todas as vezes: A sessão provavelmente está a começar demasiado cedo após a refeição ou demasiado tarde na janela de vigília. Mude o tempo de barriga para baixo para logo após a troca da fralda, pelo menos 20 a 30 minutos depois de comer. Se a correção do momento não ajudar após alguns dias, verifique a superfície a seguir.
• Sintoma: escorregar, afundar ou braços a ceder: A superfície é demasiado macia ou demasiado lisa. Mude para uma esteira firme e plana no chão e enrole uma toalha pequena sob o peito com os braços para a frente. Uma base firme é a maior mudança que a maioria dos pais pode fazer.
• Sintoma: calmo por um minuto, depois choro agudo repentino: Isto é geralmente cansaço ou sobre-estimulação, não dor. Termine a sessão, pegue no bebé ao colo e tente novamente mais tarde. Sessões curtas e frequentes são melhores do que sessões longas. Pare aqui. Não recomece a mesma sessão após um choro intenso.
• Sintoma: arquear as costas, corpo rígido ou vómitos: Pare imediatamente. Tente o tempo de barriga para baixo de peito para peito ou carregar o bebé na vertical sobre o ombro, e fale com o pediatra ou com o profissional de saúde se continuar a acontecer. Este é o ponto para escolher outra opção em vez de tentar resolver sozinho.

Peças Cam Cam Copenhagen que ajudam no tempo de barriga para baixo

• Móbile de Madeira - Augusta: Um móbile de madeira com coelhinhos fofos e um espelho na parte inferior para o bebé poder ver-se a si mesmo. O espelho inferior dá a um bebé deitado de costas algo para focar durante as trocas de fralda e a amamentação, e o movimento suave pode captar a atenção quando uma sessão no chão não está a funcionar.
• Ninho de Bebé - OCS - Riscas Clássicas Azul: Um ninho de bebé aconchegante com fundo firme e estável e uma borda interior desenhada num ângulo de 90 graus para respirabilidade e segurança. Uma base firme e estável é exatamente o que facilita levantar a cabeça, e a construção respirável é importante quando o bebé está a esforçar-se numa posição deitada.
• Suporte de Chupeta - GOTS Riscas Clássicas Camelo: Um suporte de chupeta com um anel forte de borracha natural 100%, um clipe de madeira com metal sem níquel e um design testado de acordo com a Norma Europeia/Dinamarquesa DS/EN 12586 + A1. Uma chupeta ao alcance pode acalmar um bebé irritado a meio da sessão sem que tenha de se afastar, e o clipe testado mantém-na presa à roupa em vez de cair no chão.

As dificuldades no tempo de barriga para baixo são uma fase, não um veredicto sobre a sua parentalidade. Corrija a superfície e o momento, coloque-se ao nível dos olhos, mantenha as sessões curtas e pare quando a birra se transformar em sofrimento real. Se as posições deitadas nunca funcionarem, o tempo de peito para peito e uma conversa com o pediatra são os próximos passos certos.