嬰兒床圍安全嗎？父母必知床圍建議

快速解答

不。床圍不被認為對嬰兒睡眠安全，多數安全睡眠指南都建議不要使用。它們可能增加窒息、過熱和重複吸入二氧化碳的風險，而且沒有證據顯示能有效防止嚴重傷害。最安全的嬰兒床是只有一張平整的硬床墊、一條合身的床單，裡面不放任何其他物品。

床圍看起來舒適，常被宣傳為能防止碰撞和擋風，但相關證據並不充分。嬰兒很少因撞到床欄而受重傷，而加裝的床圍卻在嬰兒長時間無人看管的睡眠空間中引入了真正的危險。

本指南回答了父母最常問的床圍安全問題，包括具體風險、安全的嬰兒床配置，以及值得購買的替代品。

床圍的主要風險是什麼？

核心問題在於床圍在應該保持空曠的睡眠空間中增加了軟墊和鬆散布料。當嬰兒翻身或移動時，臉部可能壓在軟墊上，增加窒息和重複吸入二氧化碳的風險。軟墊也會在頭部和身體周圍積聚熱量，導致過熱。

還有一個較不明顯的風險：較大的嬰兒可能利用床圍當作階梯爬出嬰兒床，使原本標榜保護的產品變成墜落危險。由於床圍通常綁在欄杆上，隨著時間可能鬆脫，形成繩圈和鬆散布料，讓嬰兒纏繞其中。

• 保持嬰兒床空曠：睡眠時不放床圍、枕頭、鬆散毯子或軟質玩具。
• 如果你已經有床圍，請將其視為遊戲區或幼兒床的裝飾品，不要用於嬰兒睡眠。

床圍安全指南實際上怎麼說？

安全睡眠組織和兒科機構一致建議睡眠時使用空曠的嬰兒床。標準建議是：一張平整的硬床墊、一條不會鬆脫的合身床單，睡眠空間內不放其他物品。床圍、枕頭、棉被和軟質玩具都在應排除之列。

部分地區甚至進一步限制軟墊床圍的銷售，這顯示監管機構對風險的重視程度。如果你不確定所在地區的規定，請查閱國家級安全睡眠指南，而非依賴產品包裝上的說明——包裝是為了銷售，而非制定安全標準。

• 遵循你所在國家的安全睡眠指南，而不是包裝上的行銷文案。
• 睡眠時，嬰兒床內只應有合身的床單和一張硬床墊。

床圍能防止受傷或保暖嗎？

父母購買床圍最常見的兩個原因是防撞和擋風，但兩者都經不起檢驗。撞到床欄而受重傷的情況很少見，而且能夠移動到撞到欄杆的嬰兒通常也已經大到可以自己離開。床圍並沒有移除欄杆，只是在欄杆旁增加了軟墊。

關於保暖，更安全的方式是給嬰兒穿上適當的衣物，而不是在嬰兒床內加軟墊。合身的睡袋能讓嬰兒保持溫暖，且不會有鬆散布料靠近臉部，並能隨著嬰兒移動而固定位置。如果嬰兒床感覺有風，請將嬰兒床移離窗戶或暖氣，而不是阻擋床墊周圍的空氣流通。

• 選擇睡衣和睡袋來保暖，而不是在嬰兒床內加軟墊。
• 將嬰兒床遠離風口、陽光直射和暖氣，這樣就不需要用額外的寢具來補償。

安全的嬰兒床配置應該是什麼樣子？

安全的嬰兒床配置很簡單：一張與嬰兒床緊密貼合、邊緣無空隙的硬床墊、一條合身床單，以及讓嬰兒仰睡。這就是全部清單。其他所有物品，包括床圍、嬰兒巢和枕頭，都應放在睡眠空間之外。

如果你想要一個溫馨整齊的嬰兒房，請將柔軟物品放在不影響睡眠的地方。有圖案的床單、位置合適的地毯和整潔的換尿布區，就能營造出你想要的風格，同時不增加風險。這也讓夜間醒來更輕鬆，因為當你放下睏倦的嬰兒時，沒有東西需要移開。

• 檢查床墊是否緊密貼合，床墊與嬰兒床側邊之間沒有空隙。
• 即使是小睡，也要保持嬰兒床空曠，不僅是夜間。

哪些床圍替代品真正有用？

床圍的最佳替代品通常就是什麼都不放，但有些實用物品可以滿足父母期望床圍達到的功能。保暖方面，合適TOG等級的睡袋是標準解決方案。在清醒時娛樂嬰兒並增強體力方面，有監督的俯臥時間玩具確實有用。

在容易弄髒的時段，長袖圍兜比任何嬰兒床配件更能保護衣物，而且是在你看著的時候使用。奶嘴夾能讓奶嘴保持乾淨且隨手可得，減少夜間摸索而導致在嬰兒床內添加額外寢具的情況。這些物品在睡眠時都不會放進嬰兒床內。

• 使用睡袋保暖，使用俯臥時間玩具促進發展，使用長袖圍兜應付用餐。
• 任何柔軟或有軟墊的物品，僅限於有監督的遊戲時間使用，而非睡眠時間。

床圍常見問題一覽

床圍對睡眠安全嗎？

不安全。安全睡眠指南建議不要使用，因為它們會增加窒息、重複吸入二氧化碳和過熱的風險，且沒有證據顯示能有效防止嚴重傷害。每次睡眠（無論白天或夜晚）都應保持嬰兒床空曠。

嬰兒長大後可以使用床圍嗎？

隨著嬰兒活動力增加，床圍會變成攀爬輔助工具，反而成為墜落風險，而非安全產品。如果你保留床圍，請完全遠離嬰兒床使用。

嬰兒床內應該放什麼？

一張緊密貼合、無空隙的硬床墊、一條合身床單，以及讓嬰兒仰睡。可加上合適TOG等級的睡袋保暖。如果你能在嬰兒床內列出超過三樣物品，請移除一些。

如果嬰兒一直撞到欄杆怎麼辦？

因撞到床欄而受重傷的情況很少見，而且能夠移動到撞到欄杆的嬰兒通常也能自己離開。軟墊並沒有移除欄杆。請保持欄杆原樣，並維持嬰兒床空曠。

最好的床圍替代品是什麼？

保暖用的睡袋和促進發展的有監督俯臥時間玩具，能滿足父母對床圍的期望，同時不增加睡眠空間內的物品。為有監督的時段購買，而不是為嬰兒床購買。

Cam Cam Copenhagen 產品：不進嬰兒床也能派上用場

• Tummy Time Mirror - OCS Dreamland: 這款鏡子設計用於激勵嬰兒在俯臥時間抬頭、鍛鍊背部肌肉，並透過皺褶質地和吱吱聲刺激嬰兒在能夠伸手抓握時的精細動作發展。它提供了一個有監督、促進發展的替代方案，讓嬰兒床在睡眠時保持完全空曠。
• Embroidered Pacifier Holder - GOTS - Dreamland: 採用GOTS認證有機棉製成，附有安全夾，可固定在嬰兒衣物上，讓奶嘴保持清潔且隨手可得。將奶嘴固定在衣物上，可減少夜間伸手進嬰兒床的次數，幫助你保持睡眠空間空曠。
• Bib, Sleeved - Lierre: 一款全覆蓋的長袖圍兜，附有實用口袋，專為 messy 用餐和藝術活動設計，讓你無需更換衣物或擔心污漬，適合1-3歲幼兒。它能處理父母有時購買床圍所期望的防髒和保暖功能，且僅在有監督的情況下使用。

床圍是少數幾種嬰兒房用品中，最安全的選擇就是完全不購買的產品。保持嬰兒床空曠，使用睡袋保暖，將柔軟、有圖案的物品留給你在旁邊看著的時光。